PSYCHOBLÓGIA

KategóriaTipy na knihy

Čo robí ľudí šťastnými?

Rok som nemohla začať lepšie, ako s knihou v ruke s názvom Lykke (rým 😆 ). Lykke znamená dánsky šťastie, preto asi tušíte čo sa na skoro 300 stranách rozoberá (nebojte sa, je to menší formát a veľa obrázkov). Podľa profilu autora bolo zjavné, že to nebude ďalší brak na štýl koučingových a sebamotivačných bájok. V tomto prípade je pod oboma knihami podpísaný Meik Wiking, (veľmi sympatický ehm) riaditeľ Inštitútu pre výskum šťastia v Dánsku (inštitút výskumu šťastia!!! predstavte si to na Slovensku 😯 )

Continue reading „Čo robí ľudí šťastnými?“

Chybná (tip na knihu).

Vianoce sú pre mňa synonymum oddychu. Povinne vypínam hlavu a sústreďujem sa len na napĺňanie svojich primárnych potrieb (rozumej hlad, smäd, spánok atď). Do povolených činností spadá i čítanie kníh (nevedeckých!). Preto keď mi mama šupla do ruky knihu „Chybná“ s komentárom: „Na, toto je o tebe,(haha  😆 ) nepovedala som nie. Po prečítaní prvej strany: „Som dievča zakladajúce si na definíciách a logike, žijem v čierno-bielom svete.“ , som sa len utvrdila v tom, že to bude dobrá voľba (ešte aj chodím v čiernobielom :mrgreen: ). A fakt!

Continue reading „Chybná (tip na knihu).“

Nezdolní ! (Tip na knihy)

Ak práve nemám obdobie intenzívneho čítania vedeckých článkov a kníh z oblasti psychológie, veľmi rada siahnem po hocakej „oddychovke“, ktorá nie je písaná štruktúrou abstrakt, úvod, metodológia, výsledky… a nenúti ma príliš premýšľať. Do rúk sa mi dostali knihy Mengeleho dievča a Krvavé jahody. Bola som síce varovaná, ale keď mi v autobuse vyšla slza pri čítaní druhej strany, došlo mi, že to oddychovka nebude. Ak máte podobnú úchylku na jemne depresívne knihy ako ja, tieto si určite prečítajte. Spomínané knihy síce nepatria do kategórie „psychologická literatúra“ a pôvodne som o nich ani nechcela písať, ALE hlavné myšlienky a z nich vyplývajúce ponaučenia sú aktuálne dodnes. V tomto kontexte mi nedá nespomenúť ešte jednu „Napriek všetkému povedať životu áno“ od Viktora E. Frankla, ktorú by ste v poličke psycholiteratúry určite našli.

Continue reading „Nezdolní ! (Tip na knihy)“

Vitajte vo svete pozitívnosti !

„Chceš zbohatnúť? Tak musíš chcieť. Nezbohatol si? Tak si chcel málo. Preto sa choď namotivovať na prednášku. Alebo rovno prednáškový víkend, kde ti niekto bude hovoriť o tom ako byť vnútorne motivovaný a pri tom sám motivuje zvonka (epic :D). Ak si dostatočne namotivovaný, kúp si aj jeho knihu (modernejší majú vlog, tak pozeraj ten). Tam zistíš ako sa to podarilo jednému z miliardy. Prečo by sa nemalo i tebe? Načítaj /napozeraj si rady písané v bodoch a v max. počte dvadsať, aby to nebolo tak náročné. Nevadí, že niekedy sa prosto vylučujú. Ide o to prečo sa rozhodneš! Nevieš sa rozhodnúť? Prečítaj si ako sa rozhodovať správne. To, či si sa rozhodol správne zistíš, až keď sa rozhodneš. A to už bude neskoro. Plus to už ani nikoho nezaujíma. Najmä nie toho, kto tie rady dával. Zase si málo chcel! Investoval si do toho málo energie! Podvedome si to nepripúšťal! Tak pekne od začiatku. Skús aj niečo s predponou neuro. Raz sa to predsa musí podariť a motyka vystrelí. Možno vtedy, keď tak veľmi chcieť nebudeš…“

Takto nejako vyzerá môj myšlienkový tok ohľadne súčasnej trendy vlny sebarozvoja. Nechápte ma zle, proti sebarozvoju nemám vôbec nič. Proti spôsobu, akým sa niekedy deje, áno.

Continue reading „Vitajte vo svete pozitívnosti !“

Tip na knihu – Jeden z nás: Príbeh o Nórsku (len pre silné žalúdky)

„Mojím zraniteľným miestom je predstava, že nie som milovaný. Človek sa zrejme najviac obáva toho, že ho nebudú milovať ..alebo že ho neocenia.“

Breivik

 

Síce nie som bohvieaký psychológ / psychiater, či nebodaj súdny znalec, avšak domnievam sa, že vyššie uvedený výrok, mimochodom odpoveď Breivika na otázku vyšetrovateľa, či má nejaké zraniteľné miesto, je možným kľúčom k otázke prečo urobil to, čo urobil. Alebo to s tým minimálne veľmi súvisí.

Continue reading „Tip na knihu – Jeden z nás: Príbeh o Nórsku (len pre silné žalúdky)“

„Lekári sa naučili rozumieť chorobám, ale prestali rozumieť ľuďom.“

 

Interesantný názov tohto článku, ktorý mimochodom trefne vystihol súčasný stav zdravotníctva (a ktorý vás pravdepodobne donútil otvoriť tento článok), pochádza z úst Jána Hnízdila, v Česku populárnej persóny, autora knihy AKO SA NESTAŤ PACIENTOM. Dnes to bude práve o nej, pretože súčasťou Psychoblógie je i (jemne zanedbaná) rubrika s názvom „Tip na knihu“. A túto teda vrelo odporúčam.

Continue reading „„Lekári sa naučili rozumieť chorobám, ale prestali rozumieť ľuďom.““

Toxické presvedčenia (…ktorým sa neoplatí veriť).

 

Dnes by som Vám rada predstavila veľmi poučnú knihu (z radu psychologických), ktorú by mal mať každý doma. Prečo? Pretože je v nej na 140 stranách skoncentrované neuveriteľne množstvo múdrosti. Ak by som bola typ človeka, ktorý rád preháňa a zveličuje a hyperbolizuje a dramatizuje (rovnaký význam, len si rozšírte slovnú zásobu), tak napíšem, že je to v podstate návod na to, ako si nekomplikovať život. Traja autori (jeden psychiater a dvaja psychológovia) zozbierali a spísali 40 najčastejších (a podľa nich aj najtoxickejších) presvedčení, ktoré si ICH KLIENTI/PACIENTI počas svojho života osvojili, riadili sa nimi a nakoniec ich priviedli do poradne. Veľmi dôležitý moment je to, že autori stavajú na svojich dlhoročných skúsenostiach. Zdôrazňujú, že práve presvedčenia uvedené v tejto knihe, ľuďom spôsobujú emocionálne trápenie a psychologické problémy. 

Continue reading „Toxické presvedčenia (…ktorým sa neoplatí veriť).“

Veronika sa rozhodla zomrieť (tip na knihu).

Rada by som Vašu pozornosť (a špeciálne pozornosť psychológiuštudujúcich ľudí) upriamila na jednu veľmi pútavú knihu od autora menom Paul Coelho. Možno ho poznáte, možno nie, no preslávil sa najmä svojou knihou Alchymista.  V tejto knihe nám približuje príbeh Veroniky, ktorá sa po neúspešnom samovražednom pokuse ocitla v luxusnom sanatóriu pre psychicky chorých. Autor nám umožní nazrieť za dvere „blázinca“ a vnímať život v ňom očami samotnej Veroniky, schizofrenika Eduarda či psychiatra Igora. 

Continue reading „Veronika sa rozhodla zomrieť (tip na knihu).“