PSYCHOBLÓGIA

Značkairacionálne presvedčenia

Toxické presvedčenia (…ktorým sa neoplatí veriť).

 

Dnes by som Vám rada predstavila veľmi poučnú knihu (z radu psychologických), ktorú by mal mať každý doma. Prečo? Pretože je v nej na 140 stranách skoncentrované neuveriteľne množstvo múdrosti. Ak by som bola typ človeka, ktorý rád preháňa a zveličuje a hyperbolizuje a dramatizuje (rovnaký význam, len si rozšírte slovnú zásobu), tak napíšem, že je to v podstate návod na to, ako si nekomplikovať život. Traja autori (jeden psychiater a dvaja psychológovia) zozbierali a spísali 40 najčastejších (a podľa nich aj najtoxickejších) presvedčení, ktoré si ICH KLIENTI/PACIENTI počas svojho života osvojili, riadili sa nimi a nakoniec ich priviedli do poradne. Veľmi dôležitý moment je to, že autori stavajú na svojich dlhoročných skúsenostiach. Zdôrazňujú, že práve presvedčenia uvedené v tejto knihe, ľuďom spôsobujú emocionálne trápenie a psychologické problémy. 

Continue reading „Toxické presvedčenia (…ktorým sa neoplatí veriť).“